Лучшие помощники
- Megamozg 2200 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1700 б
- arkasha_bortnikov 890 б
- Dwayne_Johnson 860 б
1 апреля 2023 20:56
460
Помогите!!! Во сколько должен быть завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин? И что лучше всего есть в такое время?
2
ответа
Ответ:
Второй завтрак — 10 утра. Не рекомендуется его пропускать, даже если чувство голода еще не появилось; Примерное время обеда — с 12 до 14 часов; Полдник с 16 до 17 часов; Ужин с 18 до 20 часов.
Объяснение:
вот ответ)
Второй завтрак — 10 утра. Не рекомендуется его пропускать, даже если чувство голода еще не появилось; Примерное время обеда — с 12 до 14 часов; Полдник с 16 до 17 часов; Ужин с 18 до 20 часов.
Объяснение:
вот ответ)
0
·
Хороший ответ
3 апреля 2023 20:56
Ответ:
Оптимальные часы: Первый завтрак – 08:00, второй завтрак – 10:30, обед – 12.13:30, полдник – 16:00, ужин 18:30; Промежуток между приемами пище не должен превышать 4 часа.
Кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка).
2.Овощи (лучше сочетать их употребление с белковым продуктом, так получается сытнее).
3.Сухофрукты (в них много клетчатки, они вкусны и питательны).
4.Свежие фрукты (не дают надолго чувства сытости).
5.Горсть орехов или очищенных семечек.
Это можно есть на второй завтрак,полдник или просто перекусит
Объяснение:
Оптимальные часы: Первый завтрак – 08:00, второй завтрак – 10:30, обед – 12.13:30, полдник – 16:00, ужин 18:30; Промежуток между приемами пище не должен превышать 4 часа.
Кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка).
2.Овощи (лучше сочетать их употребление с белковым продуктом, так получается сытнее).
3.Сухофрукты (в них много клетчатки, они вкусны и питательны).
4.Свежие фрукты (не дают надолго чувства сытости).
5.Горсть орехов или очищенных семечек.
Это можно есть на второй завтрак,полдник или просто перекусит
Объяснение:
0
3 апреля 2023 20:56
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
На что можно поспорить с одноклассником, то что он химиию написал на 4, а думает что на 5?...
Доклад на тему волейбол пожалуйста побольше информации!!! даю 35 баллов...
Вы собираетесь за границу. Вам нужно обменять 10 000 рублей на голландские гульдены. Курс гульдена к рублю в России – 17 рублей за один гульден. Курс...
Помогите пожалуйста с Психологией расписать полностью в подробностях умственную форму деятельности 1) дать определение ( что это ) 2) описани...
Написать рецепт чуррос(это название блюда) на испанском ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА...
Все предметы