Используя различные источники информации, заполните таблицу.Продукты
Что содержит полезного?
Для чего полезны?
Молоко, апельсин, сельдерей.
чернослив, йогурт.
Брокколи.
Морепродукты (лосось и пр.), грецкий орех.
Помидоры, печень, картофель, сливовый сок.
Красное мясо, бананы, яйца.
фасоль, темно-зеленые овощи​

Молоко

Молоко является важнейшим поставщиком витаминов и минеральных веществ: содержит большое количество рибофлавина (витамин B2), витаминов A, D, B1, B12, кальций, калий, фосфор, магний, натрий, железо, фтор, йод. Молоко при условии низкой жирности помогает похудеть и способствует эффективному сжиганию жиров.

Апельсин

Эти яркие фрукты являются настоящим кладезем витаминов и минералов! В их составе витамин С, В1, В6, В9 и витамин А, а также кальций, железо, калий, медь и магний, что делает апельсины полезными для нашего организма не только осенью и зимой, но и круглый год.

Помог чем мог.