Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 900 б
- Dwayne_Johnson 870 б
3 апреля 2023 11:42
1302
Помогите!!! Во сколько должен быть завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин? И что лучше всего есть в такое время?
2
ответа
Ответ:
Второй завтрак — 10 утра. Не рекомендуется его пропускать, даже если чувство голода еще не появилось; Примерное время обеда — с 12 до 14 часов; Полдник с 16 до 17 часов; Ужин с 18 до 20 часов.
Объяснение:
вот ответ)
Второй завтрак — 10 утра. Не рекомендуется его пропускать, даже если чувство голода еще не появилось; Примерное время обеда — с 12 до 14 часов; Полдник с 16 до 17 часов; Ужин с 18 до 20 часов.
Объяснение:
вот ответ)
0
·
Хороший ответ
5 апреля 2023 11:42
Ответ:
Оптимальные часы: Первый завтрак – 08:00, второй завтрак – 10:30, обед – 12.13:30, полдник – 16:00, ужин 18:30; Промежуток между приемами пище не должен превышать 4 часа.
Кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка).
2.Овощи (лучше сочетать их употребление с белковым продуктом, так получается сытнее).
3.Сухофрукты (в них много клетчатки, они вкусны и питательны).
4.Свежие фрукты (не дают надолго чувства сытости).
5.Горсть орехов или очищенных семечек.
Это можно есть на второй завтрак,полдник или просто перекусит
Объяснение:
Оптимальные часы: Первый завтрак – 08:00, второй завтрак – 10:30, обед – 12.13:30, полдник – 16:00, ужин 18:30; Промежуток между приемами пище не должен превышать 4 часа.
Кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка).
2.Овощи (лучше сочетать их употребление с белковым продуктом, так получается сытнее).
3.Сухофрукты (в них много клетчатки, они вкусны и питательны).
4.Свежие фрукты (не дают надолго чувства сытости).
5.Горсть орехов или очищенных семечек.
Это можно есть на второй завтрак,полдник или просто перекусит
Объяснение:
0
5 апреля 2023 11:42
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Гражданка Соколова купила купальник. На следующий день муж Соколовой подарил ей к 8 Марта такой же купальник. Через два дня после покупки Соколова при...
«Қазак әдебиеті>> пәнінен 1-токсан бойынша жиынтық бағал тапсырмалары 1-БӨЛІМ 1. Ислам дәуірі әдебиеті қай кезендi қамтиды? А) 5-6г. B) 7-8г. C)...
Что значит пынеходы кто знает...
Что такое дедукция и индукция...
1.Что такое Коран и в чем заключается его основное содержание? 2. Расскажите о структуре Корана 3. Что такое Сунна и как она возникла 4. На основе и...