1. Опишите элементы техники, методические рекомендации. (Для детей)

1.Плавание

2.Катание на коньках

3.Ходьба на лыжах

4.Катание на велосипеде

1. Плавание - элементы техники: правильное дыхание, правильное движение рук и ног, правильная позиция тела. Методические рекомендации: начинать с плавания на спине, затем переходить на плавание на груди, использовать плавательные ручки и надувные круги для поддержки, постепенно увеличивать дистанцию и скорость.

2. Катание на коньках - элементы техники: правильное положение тела, правильное движение ног, правильный баланс. Методические рекомендации: начинать с катания по прямой, затем переходить на повороты и торможение, использовать защитные средства (шлем, налокотники, наколенники), тренироваться на специальных катках или ледовых аренах.

3. Ходьба на лыжах - элементы техники: правильное положение тела, правильное движение ног, правильный баланс. Методические рекомендации: начинать с ходьбы на лыжах без креплений, затем переходить на ходьбу с креплениями, тренироваться на специальных трассах, использовать защитные средства (шлем, налокотники, наколенники).

4. Катание на велосипеде - элементы техники: правильное положение тела, правильное движение ног, правильный баланс, правильное торможение и повороты. Методические рекомендации: начинать с катания на плоской поверхности, затем переходить на катание по пересеченной местности, использовать защитные средства (шлем, налокотники, наколенники), следить за техническим состоянием велосипеда.