Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 900 б
- Dwayne_Johnson 870 б
1 октября 2023 05:30
302
Фазы фляга физическая культура ( оталкивание, приземление и так далее)
1
ответ
Фляга - это одно из упражнений в физической культуре, которое выполняется с использованием специальной гимнастической палки (фляги). Оно включает в себя несколько фаз:
1. Отправление (оталкивание) - спортсмен стоит перед флягой, держа ее в руках, и отталкивается ногами, чтобы поднять флягу в воздух.
2. Полет - спортсмен удерживает флягу в воздухе, пытаясь сохранить ее горизонтальное положение и стабильность.
3. Приземление - спортсмен контролирует спуск фляги, чтобы она плавно и безопасно приземлилась на землю.
Кроме того, фляга может включать в себя другие фазы, такие как вращение вокруг своей оси, перекатывание или прыжок с флягой. Все эти фазы требуют силы, гибкости, координации и баланса для успешного выполнения упражнения.
1. Отправление (оталкивание) - спортсмен стоит перед флягой, держа ее в руках, и отталкивается ногами, чтобы поднять флягу в воздух.
2. Полет - спортсмен удерживает флягу в воздухе, пытаясь сохранить ее горизонтальное положение и стабильность.
3. Приземление - спортсмен контролирует спуск фляги, чтобы она плавно и безопасно приземлилась на землю.
Кроме того, фляга может включать в себя другие фазы, такие как вращение вокруг своей оси, перекатывание или прыжок с флягой. Все эти фазы требуют силы, гибкости, координации и баланса для успешного выполнения упражнения.
0
·
Хороший ответ
1 октября 2023 05:30
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
4. Саксонское зерцало — старейший правовой сборник Германии, составленный судьей (шёффеном) Эйке фон Репков в 1221—1225 годах. Представляет...
Приведите примеры : обычаев, традиций, морали, правовых норм, религиозных норм, привычек, обрядов. ПЛИИИИЗЗЗЗ очень надо. Если что это по обществу!!!!...
В каком виде спорта прославилась четырёхкратная олимпийская чемпионка Раиса Сметанина?...
Целью профессионально-прикладной физической подготовки является: Выберите один ответ: адаптация и формирование готовности к профессиональной деятел...
В недрах Солнца температура достигает десятков миллионов градусов. Это объясняют: А) быстрым вращением Солнца вокруг своей оси; Б) делением тяжелых я...