Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 900 б
- Dwayne_Johnson 870 б
6 ноября 2023 10:32
315
В процессе проведения условных занятий физическими упражнениями необходимо поочередно под каждый метод сформулировать: 1) задачу, связанную с использованием метода стандартно-непрерывного упражнения; 2) задачу, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения; 3) задачу, связанную с использованием метода переменно-непрерывного упражнения; 4) задачу, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения.
1
ответ
1) Задача, связанная с использованием метода стандартно-непрерывного упражнения: Разработать тренировочную программу для улучшения выносливости, которая будет включать в себя бег на длительные дистанции без перерывов.
2) Задача, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения: Улучшить скоростные показатели спортсмена, разработав тренировочную программу, включающую интервальные спринты на определенную дистанцию с периодическими перерывами.
3) Задача, связанная с использованием метода переменно-непрерывного упражнения: Развить гибкость и координацию движений ученика, создав тренировочную программу, включающую разнообразные комбинации гимнастических упражнений без перерывов.
4) Задача, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения: Улучшить силу и выносливость спортсмена, разработав тренировочную программу, включающую чередование интенсивных упражнений с короткими периодами отдыха.
2) Задача, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения: Улучшить скоростные показатели спортсмена, разработав тренировочную программу, включающую интервальные спринты на определенную дистанцию с периодическими перерывами.
3) Задача, связанная с использованием метода переменно-непрерывного упражнения: Развить гибкость и координацию движений ученика, создав тренировочную программу, включающую разнообразные комбинации гимнастических упражнений без перерывов.
4) Задача, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения: Улучшить силу и выносливость спортсмена, разработав тренировочную программу, включающую чередование интенсивных упражнений с короткими периодами отдыха.
0
·
Хороший ответ
6 ноября 2023 10:33
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Ответы на тест 1. Природная зона арктических пустынь расположена... а) на островах Тихого океана б) на островах Индийского океана в) на островах С...
0,005 кг NH₃ (газ) равномерно распределилось по помещению 1340 м³. Превышено ли ПДК? На сколько?...
В Казахстане . Подробно. . Святилище Мерке – где находится, для чего на него приезжают?...
12 принципов классического менеджмента и их краткая характеристика...
Кто придумал телефон ? Назовие парочку известных людей относящихся к науке , споре , исскустве ,технике .Надо очень срочнг...