В процессе проведения условных занятий физическими упражнениями необходимо поочередно под каждый метод сформулировать: 1) задачу, связанную с использованием метода стандартно-непрерывного упражнения; 2) задачу, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения; 3) задачу, связанную с использованием метода переменно-непрерывного упражнения; 4) задачу, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения.

1) Задача, связанная с использованием метода стандартно-непрерывного упражнения: Разработать тренировочную программу для улучшения выносливости, которая будет включать в себя бег на длительные дистанции без перерывов.

2) Задача, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения: Улучшить скоростные показатели спортсмена, разработав тренировочную программу, включающую интервальные спринты на определенную дистанцию с периодическими перерывами.

3) Задача, связанная с использованием метода переменно-непрерывного упражнения: Развить гибкость и координацию движений ученика, создав тренировочную программу, включающую разнообразные комбинации гимнастических упражнений без перерывов.

4) Задача, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения: Улучшить силу и выносливость спортсмена, разработав тренировочную программу, включающую чередование интенсивных упражнений с короткими периодами отдыха.