ДЛЯ ЛОУ-ИМПАКТ АЭРОБИКИ ХАРАКТЕРНО:

1)отсутствие бега, скачков и подскоков

2)простая хореография

3)наличие безопорной фазы

4)большое количество беговых упражнений, скачков и подскоков

5)упражнения с полной амплитудой движений

6)руки не поднимаются выше уровня плеч

7)отсутствие безопорной фазы

8)сложная хореография

9)высокий темп выполнения упражнений

10)низкий темп выполнения упражнений

Для лоу-импакт аэробики характерно следующее:

1) Отсутствие бега, скачков и подскоков.
2) Простая хореография.
3) Наличие безопорной фазы.
4) Большое количество беговых упражнений, скачков и подскоков.
5) Упражнения с полной амплитудой движений.
6) Руки не поднимаются выше уровня плеч.
7) Отсутствие безопорной фазы.
8) Сложная хореография.
9) Высокий темп выполнения упражнений.
10) Низкий темп выполнения упражнений.