Помогите пожалуйста!!

1. Укажите средства физического воспитания, выполняющие главен ную роль решении и задач физического воспитания?
2. Движение, с помощью которых решается главная задача двигательного действия составляют …. ( Не хватающие Слово) Фазу физического воспитания

Средства физического воспитания, выполняющие главенную роль в решении задач физического воспитания, включают:

1. Физические упражнения и комплексы упражнений, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости, координации и быстроты движений.
2. Спортивные игры и соревнования, которые развивают командный дух, тактическое мышление, спортивные навыки и стратегическое планирование.
3. Физические тренировки и тренировочные средства, такие как тренажеры, гантели, гимнастические приспособления и другие специализированные инструменты, которые помогают улучшить физическую форму и развить конкретные физические навыки.
4. Различные виды активного отдыха и рекреации, такие как плавание, туризм, велосипедные прогулки, которые способствуют поддержанию общей физической активности и укреплению здоровья.

Движения, с помощью которых решается главная задача двигательного действия, составляют фазу физического воспитания.