Лучшие помощники
- Megamozg 2190 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1695 б
- arkasha_bortnikov 860 б
- Dwayne_Johnson 845 б
8 ноября 2023 12:32
145
СНИЖЕНИЕ РЕАКЦИИ ЖЕЛЁЗ НА ВЫПОЛНЕНИЕ УМЕРЕННОЙ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПОВЫШАЕТ ФУНКЦИЮ:
1
ответ
Снижение реакции желез на выполнение умеренной мышечной работы в процессе оздоровительной тренировки может повысить функцию следующих систем и органов:
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
0
·
Хороший ответ
8 ноября 2023 12:36
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Что значит пикча кто знает...
Выбрать из списка единиц MB, кДж, C, нФ, CM, кM, T, кг, K, сp, Па, м/с только: а) основные; б) дольные в) дополнительные...
На какие категории и по каким признакам подразделяются взрывопожароопасные объекты?...
Как расселяются дубы...
Подскажите 10 рубрик для школьной газеты...
Все предметы