Лучшие помощники
- Megamozg 2180 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1690 б
- arkasha_bortnikov 840 б
- Dwayne_Johnson 840 б
8 ноября 2023 12:32
140
СНИЖЕНИЕ РЕАКЦИИ ЖЕЛЁЗ НА ВЫПОЛНЕНИЕ УМЕРЕННОЙ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПОВЫШАЕТ ФУНКЦИЮ:
1
ответ
Снижение реакции желез на выполнение умеренной мышечной работы в процессе оздоровительной тренировки может повысить функцию следующих систем и органов:
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
0
·
Хороший ответ
8 ноября 2023 12:36
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Что значит дефать кто знает...
Закодируйте сообщение рисунок,можете отменить линиями на рисунке пожалуйста...
6. Соотнесите понятия и их определения:1) предметы труда 2) средства труда 3) орудия труда а) различные технические устройства, не труда необходимые д...
Выберите один вариант ответа Какие упражнения способствуют освоению техники упражнений? a.применяемые на соревнованиях b.подводящие c.упр...
могут ли специалисты с высокой точностью предвидеть возникновение чрезвычайных ситуаций природного характера?...
Все предметы