Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 895 б
- Dwayne_Johnson 865 б
8 ноября 2023 12:32
195
СНИЖЕНИЕ РЕАКЦИИ ЖЕЛЁЗ НА ВЫПОЛНЕНИЕ УМЕРЕННОЙ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПОВЫШАЕТ ФУНКЦИЮ:
1
ответ
Снижение реакции желез на выполнение умеренной мышечной работы в процессе оздоровительной тренировки может повысить функцию следующих систем и органов:
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
0
·
Хороший ответ
8 ноября 2023 12:36
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Что значит флаг в руки кто знает...
Срочно, как делать блинчики , дам 10 баллов...
4. Вставьте в текст пропущенные слова «Мир делает решительный шаг сторону перехода на _____ Если Китай, на который приходится уже треть мирового л...
Электростанция находится в городе А, из которого проведены ЛЭП в поселки В и С. Кроме того поселки В и С соединены ЛЭП между собой и с поселком D кажд...
ОПРЕДЕЛИТЕ ПОРОГ РЕНТАБЕЛЬНОСТИ ПРОДАЖ НОВОЙ ПРОДУКЦИИ. ПРЕДПОЛОГАЕМАЯ ЦЕНА ЕДИНИЦЫ ПРОДУКЦИИ - 1000 РУБ. ПЕРЕМЕННЫЕ ЗАТРАТЫ НА ЕДЕНИЦУ ПРОДУКЦИЙ - 60...