Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 900 б
- Dwayne_Johnson 870 б
8 ноября 2023 12:32
275
СНИЖЕНИЕ РЕАКЦИИ ЖЕЛЁЗ НА ВЫПОЛНЕНИЕ УМЕРЕННОЙ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПОВЫШАЕТ ФУНКЦИЮ:
1
ответ
Снижение реакции желез на выполнение умеренной мышечной работы в процессе оздоровительной тренировки может повысить функцию следующих систем и органов:
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
1. Кардиоваскулярная система: Умеренная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость и улучшает работу сердца.
2. Дыхательная система: Физическая активность улучшает функцию легких, увеличивает их объем и эффективность газообмена, что приводит к улучшению кислородопоставки к органам и тканям.
3. Метаболическая система: Умеренная физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ, повышает чувствительность к инсулину и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
4. Иммунная система: Регулярная тренировка может укрепить иммунную систему, увеличить количество и активность натуральных убийц, а также улучшить общую защитную функцию организма.
5. Психологическое благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение, снижают стресс и тревогу, повышают самооценку и улучшают психическое состояние.
В целом, умеренная физическая активность и оздоровительная тренировка могут положительно влиять на множество функций организма, способствуя его общему укреплению и улучшению здоровья.
0
·
Хороший ответ
8 ноября 2023 12:36
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Что значит халас кто знает...
Подумай и расскажи, что значит для тебя природа. Что ты больше всего любишь в природе?...
Выберите ВСЕ верные ответы Выберите из списка предпосылки экономической науки: 1) Экономические агенты рациональны 2) Чем выше цена товара, тем меньш...
Что такое сугойный подскажите...
Правда если написать письмо деду морозу через сайт Хочу Чуда. ру оно исполнится? Придет ли подарок?...