Заполните таблицу характеристики упражнений

Упражнение аксель в фигурном катании

Правильное исходное положение(принципиально или не принципиально)

Рациональная оперативная поза (Меняется значительно или меняется не значительно)

Траектория движения( прямолинейная или криволинейная; вперёд, вверх, вниз)

Амплитуда (полная, максимальная, минимальная, средняя)

Длительность (максимальное, минимальное, оптимальное)

Темп (присутствует или отсутствует)

Скорость выполнения упражнения (максимальная или минимальная)

Ускорение(положительное или отрицательное)

Внешние силы

Внутренние силы

| Характеристика | Упражнение аксель в фигурном катании |
|--------------------------------------|--------------------------------------|
| Правильное исходное положение | Принципиально |
| Рациональная оперативная поза | Меняется значительно |
| Траектория движения | Криволинейная, вперёд |
| Амплитуда | Полная |
| Длительность | Оптимальное |
| Темп | Присутствует |
| Скорость выполнения упражнения | Максимальная |
| Ускорение | Положительное |
| Внешние силы | Воздушное сопротивление, трение |
| Внутренние силы | Мышцы, суставы |