Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

755

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Для чего нужно заполнять опросник участника ГИА? Расскажите поподробнее, пожалуйста про всё это!... Помогите пожалуйста Отзыв по рассказу "Резиновая лодка" Константин Паустовский... Доклад на тему волейбол пожалуйста побольше информации!!! даю 35 баллов... Значение слова калечка объясните... Какого цвета медь,алюминий,свинец?...