Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

640

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

1. Термин «Олимпиада» означает: а)четырехлетний период между Олимпийскими играми; б)первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийс... Доклад по технологии 8 класс для мальчиков семейный бюджет... Составить рассказ о букве д какой у неё характер как этот характер может проявляться в поступках... Перейти по ссылке и Досмотреть видео интервью и выбрать одну тему и написать новость ( заголовок, Лид , детали , бэкграунд) https://www.youtube.co... Электротехника помогите решить задачу Дано: R1=17 Ом R2=12 Ом R3=9 Ом R4=13 Ом R5=21 Ом R6=16 Ом...