Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Однокоренные слова к слову Родина... Пожалуйста помогите🥺 Тема: Фармакология: (фармацевтические) Лекарственное сырьё: Женьшеня корень. Найти: 1. Лекарственный препарат: ?... Гражданин Д. постоянно проживал на территории Чеченской Республики. В  сентябре 1994 года был вынужден покинуть место своего постоянного прожива... Окружающий мир. 4 класс. Рабочая тетрадь (А.А.Плешаков,, Е.А.Крючкова.) 1 часть. СРОЧНО НАДО!!!! Если нужно вот(страница 89 2,5,6,7.) 5)ПТИЦЕВОДСТВ... Бычья шкура. Проиллюстрируйте один из сюжетов рассказа: а)"Сон Гнура"; б)"Клятва"; в)"Военные сборы"....