Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Что такое срача подскажите... Общий план рассказа об истории различных видов транспорта (2 класс окружающий мир)... Загадка сухим заходит мокрым вызодит три буквы кончается на Й... Установите соответствие между QR КОДАМИ и закодированными в них сообщениями.... Проект: "Красная книга, или возьмем под защиту" Со списком растений и животных из красной книги, план моего вымтупления на презентации. ????...