Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

анализ выступление сборной России по баскетболу на олимпийских играх ... Какая надпись была на подарке Маяковского Лиле Брик? 1) НАВЕКИ; 2) МОЯ; 3) ЛЮБ; 4) AMORE... Размер волейбольной площадки и названия линий 1)18 x 9, средняя боковая, штрафная, линия защиты 2)18 x 9, лицевая, боковая, средняя, нападение 3)24... Л.С. Выготский утверждал, что формирование характера, эмоций и личности находится в непосредственной зависимости от  Ответ: ... Что такое ССЕ? Что это значит вообще?...