Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Слова в которых спрятаны цифры!!... К ПРИЗНАКАМ ПОЛНОЙ АВ-БЛОКАДЫ ОТНОСЯТСЯ независимый ритм предсердий и желудочков, количество желудочковых комплексов больше предсердных постепенн... Как правильно произносить - вАнс или вЭнс и почему . срочно нужно!!!... Почему полуденная высота Солнца в течение года меняется?... Ведущий метод обучения произвольной речевой деятельности детей в дошкольном учреждении: Выберите один ответ: a. дидактические игры b. чтение худо...