Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Самый красивый знак зодиака . самый умный знак зодиака... Напишите сообщение о заселении территории Кубани и её хозяйства.... Малые тела Солнечной системы Астероидная опасность... Дополнить изречения египетских мудрецов; Приучи уста твои говорить то, что есть в ........твоём. Не отвечай злом на зло:тому, кто сделал тебе зло, сот... Зайчик шёл к реке и встретил 6 слонов, каждый слон встретил 2 обезьян, идущих к реке, каждая обезьяна держала на руке попугая. Сколько животных шло к...