Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Написать доклад про творчество и воображение младшего школьника по статье  Алмосов Л.И., 2011  Шнюкова Р.П., 2011  Чемерис К.Ш., 2011  Коже... Сказание о белгородских колодцах главные герои... Вспомнив порядковые номера букв в алфавите разгадайте зашифрованное слово. Помогите пожалуйста!!! ... Что такое батонюсь подскажите... 1. Большие участки суши, которые окружены со всех сторон водой, называются _________________________ 2. Напиши название самого большого океана на Земл...