Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Значение слова пежня объясните... Что такое ватокат подскажите... 2.Определите расстояние между Землей и Меркурием в момент, когда последний наблюдался в наибольшей восточной элонгации. Радиусы круговых орбит планет... Придумайте осложнения для игры день и ночь где надо убегать... Какую роль играют чертежи в жизни человека Какие данные об изделии содержит соременные чертеж Как подготовить к работе чертежный циркуль Как проводит...