Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Государственная политика в области образования РФ. Международная нормативно-правовая база в области образования. Российская нормативно-пра... Катакомбы Сан-Гаудиозо в Неаполе - описание+даты+кол-во посетителе-туристоа... расшифруйте пожалуйста 300x12-16-31-22-22.780x12-16-31-22-22.310x12-16-31-22-22.320x12-16-31-22-22.2d0x12-16-31-22-22.310x12-16-31-22-22.360x1... Распишите: отжимания , аксель , сальто назад 1) правильность исходного положения (принципиально, не принципиальное) 2)Рациональная оперативная поза... Что такое sus подскажите...