Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

сочинение какой я представляю себе россию глядя на карту... Напишите заключение на тему Исторические города Италии как основные туристические объекты... 4. Понятие и социально-политическая сущность Конституции. Зарубежный и отечественный опыт конституционного строительства. 5. Конституционное развитие... тротуарная плитка продается упаковки по 40 штук сколько упаковок плитки понравится что я выложу площадка перед гаражом... Значение слова кмс объясните...