Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Значение слова коперайтер объясните... Значение слова дрилл объясните... 22. Взаимодействие президента РФ с Федеральным Собранием РФ. Президент РФ как субъект права законодательной инициативы. 23. Понятие, виды и функции... 1. Целенаправленное развитие мотивационно – ценностной сферы личности составляет сущность ... 1) обучения 2) социализации 3) образования 4) воспит... Чем болт отличается от шпильки,от винта...