Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

775

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Величина чистой ренты зависит от ... 1. Уникальности актива 2. Качества и местоположения актива 3. Ключевой ставки центрального банка 4. Велечины ра... Экзаменационные вопросы: Роль Интернета в развитии информационного рынка и журналистики Использование информационной площадки для политических целе... Биомеханика 25. Показатели устойчивости. Особенности устойчивости тела человека. Осанка. 26. Биомеханические свойства и функции костей. 27. Биомех... С каких упражнений следует начинать утреннюю гимнастику? Упражнения на гибкость Упражнения типа «потягивания», дыхательные упражнения Ходьба на ме... Как называется прибор для измерения действия земного притяжения?...