Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Значение слова пушить лайн объясните... Какое имя и почему народ дал князю Владимиру? Объясните.... Пояснити значення слів дилема-проблема-завдання та скласти з ними речення... Определить, какой стиль, какой подстиль, найти ключевое слово (ключевые слова), подъязык и как осуществляются связи в СФЕ:   “Вся... Значение слова wazzup объясните...