Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Общие основы эстетического воспитания дошкольников разработала: Выберите один ответ: a. Е.А.Флерина b. Н.С.Крупская c. Е.И.Тихеева d. Г.М.Лям... Выберете верное утверждение: а. Российское антидопинговое агентство «РУСАДА» – одно из подразделений ВАДА b. Российское антидопинговое агентство «РУ... Что такое залагало подскажите... Сочинение дружба и любовь... Почему не всякое изображение человека можно назвать портретом ...