Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

745

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Что значит питонист кто знает... 24. В учебной группе есть студент - отличник Андрей К. Он постоянно участвует в олимпиадах, конкурсах, научных конференциях и регулярно занимает п... Пожелания на казахском языке на День Рождения с переводом.... Где можно купить трахун... Как только в группу приходит новый человек, дети подходят к нему и стараются привлечь к себе внимание: кто-то показывает любимую игрушку, кто-то демон...