Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

755

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Почему в космосе нет воздуха?... здравствуйте,ребята ,тигрята и котята........ продолжить приветствие в рифму,для начала изучения литературного чтения первоклашке... первоначальная стоимость 300 тыс рублей, ежемесячно начисляется в размере 20 тысяч рублей. Исчислить авансовый платеж за первый квартал... Что такое веретено, прялка, светец, мочесник? Для чего использовались эти инструменты и приспособления?... 1.   Дать характеристику основным решающим задачам образовательного квеста....