Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Что такое guap подскажите... Значение слова гачист объясните... Иногда полагают, что монополия, являясь единственным поставщиком своей продукции на рынок, может бесконечно повышать ее цену, ведь у неё нет конкурент... Заполните таблицу, в которой перечислите основные нормативно-правовые документы и кратко опишите их содержание и роль в деятельности ДОО.... Рашпиль- это: 1) напильник с мелкой насечкой 2) небольшой напильник с мелкой насечкой 3) небольшой напильник с крупной насечкой 4) напильник с круп...