Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

770

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Каких домашних птиц разводят в нашем крае ?... Что значит бобка кто знает... Что такое катарсис ?... Найдите в Интернете значения следующих терминов: баннер, интерстициальное объявление, таргетинг, интернет-телефония, MUDs-сообщество (от англ. multi-u... в открытом календаре посмотри на насколько прибавился день.запиши долготу дня.14 марта и 22 марта и 7 апреля....