Приведите примеры переменно- непрерывного и переменно-интервального упражнения в тяжёлой атлетике

1 ответ

Посмотреть ответы

kroks

780

Переменно-непрерывное упражнение в тяжелой атлетике:
- Толчок гири (штанги) - спортсмен должен поднять штангу с земли и оттолкнуть ее вверх, выполняя движение в одном плавном движении.

Переменно-интервальное упражнение в тяжелой атлетике:
- Становая тяга - спортсмен должен поднять штангу с земли, затем опустить ее обратно и повторить упражнение. Каждый подход состоит из нескольких повторений, а между подходами делается перерыв для отдыха.

Хороший ответ

26 ноября 2023 13:30

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Охатереризовать "правоохранительная госслужба" по критериям : Какими нормативными документами регулируется Требования кандидата Порядок назначения... Вопросы по социологии журналистики Объект, предмет и методы социологии. Социология и журналистика: общее и особенное. Журналистика как социальный... ДАЮ 19 БАЛЛОВ Из чего были построены самые первые христианские храмы на Руси? Варианты ответов А. Из белого камня Б. Из Дерева В. Из кирпича Г. И... Человек как главная философская проблема эссе... Укажи головну тему балади «Тополя». А краса природи; В трагічне кохання; Б життя села; Г стосунки матері та дочки. (0,5 б )...