ОТМЕТЬТЕ СТРУКТУРУ МЕЗОЦИКЛА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ПО АЭРОБИКЕ:

Выберите правильный вариант ответа

1)2 нагрузочные микроцикла + 2 разгрузочные микроцикла

2)4 нагрузочные микроцикла + 2 разгрузочных микроцикла

3)1 нагрузочный микроцикл + 3 разгрузочных микроцикла

4)3 нагрузочные микроцикла + 1 разгрузочный микроцикл