Какой удар используется для обороны собственных ворот?

*один правильный ответ

удар по летящему мячу внутренней стороной стопы

удар по летящему мячу средней частью подъёма

удар опускающегося мяча внутренней стороной стопы

Кто является автором игры волейбол?

*один правильный ответ

О.Нильсен

Дж.Нейсмит

У.Морган

Перед началом уроков или соревнований по волейболу необходимо снять все , ногти на руках должны быть коротко острижены.

На сколько градусов выполняется прыжок боком?

*один правильный ответ

90

360

180

Сколько фаз в метании мяча?

(числительное, в именительном падеже)

*открытый ответ

Выделяют три вида единоборства: ударные, борьба и смешанные.

*один правильный ответ

Верно

Неверно

Сколько стилей существует в плавание?

*один правильный ответ

3

4

5

Какую нагрузку необходимо применять в утренней зарядке?

*один правильный ответ

умеренную

максимальную

нагрузку средней мощности

Что является неизменными составляющей спортивной подготовки?

*один правильный ответ

восстановительные мероприятия

многолетняя спортивная тренировка

соревнования

Сколько минут разминки необходимо выполнять?

*один правильный ответ

1-2 минуты

15-20 минут

5-10 минут

Какая страна становилась чаще всего чемпионом мира по футболу?

(ответ одним слово в именительном падеже. Формат: Греция)

*открытый ответ

На каком расстоянии выполняют верхнюю передачу в парах?

*один правильный ответ

5 метров

9 метров

3 метра

Для какие способностей используют данные упражнения?

• Бег с хода на 20—30 и 30—40 метров.
• Бег с максимальной скоростью на 50—60 и 60—80 метров соответственно.
• Подвижные игры и эстафеты с бегом.

*один правильный ответ

скорость

выносливость

сила

Какой вид лыжных гонок описан ниже?

"Соревнования из нескольких этапов. Один из этапов лыжники бегут классическим стилем, а другой – коньковым стилем."

*один правильный ответ

гонка преследования или персьют 

эстафета

масс-старт

Упражнения для развития системы :

1. В движении шагом руки свободно опущены вниз, полный глубокий вдох на четыре шага, после полного выдоха упражнение повторяется.

2. То же, на шесть, восемь, десять, двенадцать шагов, темп шагов не изменяется, продолжительность вдоха постепенно увеличивается.

Сделайте пожалуйста все задания