Лучшие помощники
- Megamozg 2175 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1685 б
- arkasha_bortnikov 780 б
- Dwayne_Johnson 770 б
14 декабря 2022 19:51
686
Составьте комплекс общеразвивающих упражнений без предметов на занятиях по баскетболу.*ОРУ должны выполняться в последовательности (сверху-вниз)
*Выполнение упражнений на все группы мышц
*Количество упражнений – 15
Запись упражнений в виде таблицы
СПАСИБО!
1
ответ
Ответ:
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
0
·
Хороший ответ
16 декабря 2022 19:51
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Вещи. Правовой статус и классификация вещей. По хозяйственному праву...
Особенности современной экономики России...
Значение слова бнв объясните...
Рассчитайте ВНП по доходам и определите чему равен чистый экспорт в ВНП по расходам: • валовые частные внутренние инвестиции 3 520 млн. руб.; • амор...
Этот великий австрийский композитор в шестилетнем возрасте уже выступал с концертами. кто это...
Все предметы