Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 900 б
- Dwayne_Johnson 870 б
14 декабря 2022 19:51
802
Составьте комплекс общеразвивающих упражнений без предметов на занятиях по баскетболу.*ОРУ должны выполняться в последовательности (сверху-вниз)
*Выполнение упражнений на все группы мышц
*Количество упражнений – 15
Запись упражнений в виде таблицы
СПАСИБО!

1
ответ
Ответ:
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
0
·
Хороший ответ
16 декабря 2022 19:51
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Что такое кашне?????????????????????????...
СРОЧНО УМОЛЯЮЮЮ ДАМ 20 БАЛОВВВВ HELPP!!!!!!!!!!! Тест по физической культуре по теме "Лёгкая Атлетика". 1. Чем измеряется длина разбега ? а) Рулетк...
Внимание! Где находится Хогвартс? Сколько там факультетов? Самый важный праздник для поттероманов? И да, спасибо за внимание! ...
Небольшой рассказ о белке ( чем питается, как добывает корм и т.д.)...
Рисунок на тему пожар в лесу...