Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 895 б
- Dwayne_Johnson 865 б
14 декабря 2022 19:51
762
Составьте комплекс общеразвивающих упражнений без предметов на занятиях по баскетболу.*ОРУ должны выполняться в последовательности (сверху-вниз)
*Выполнение упражнений на все группы мышц
*Количество упражнений – 15
Запись упражнений в виде таблицы
СПАСИБО!

1
ответ
Ответ:
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
0
·
Хороший ответ
16 декабря 2022 19:51
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Помогите с таблицей по астрономии, пожалуйста...
Какие заблаговременные мероприятия могут включать подготовка человека к эвакуации в личном плане?...
какие конечности у животного сколько их как они выглядят как животное защищаеться от врагов чем различаются ящерица от тритона...
2.4 Раскрыть сущность понятия «педагогическое творчество». Назвать цель педагогического творчества. Выделить качества творческой личности педагога...
Земельный участок приобретен организацией 25 апреля текущего года. Кадастровая стоимость земельного участка составляет 500 000 руб. Налоговая ставка у...