Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 895 б
- Dwayne_Johnson 865 б
27 декабря 2022 02:08
1187
Помогите с тестом пожалуйста!!!1. Под двигательно-координационными способностями следует понимать:
А) способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности);
Б) способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания;
В) способности точно, быстро, целесообразно, экономно и находчиво, т.е.наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно);
Г) способности противостоять физическому утомлению в сложнокоординированных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений.
2. Наиболее благоприятным (сенситивными) периодом для развития двигательно координационных способностей считается возраст:
А) 5-6 лет;
Б) 7-9 лет;
В) 11-12 лет;
Г) 13-15 лет;
3. Упражнения с направленностью на воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять:
А) в подготовительной части урока (тренировочного занятия);
Б) в первой половине основной части урока;
В) во второй половине основной части урока;
Г) в заключительной части урока.
4. Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления? Выберите ответ:
А) можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений;
Б) нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений;
В) можно, так как утомление снимает координационную напряженность;
Г) можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем.
5. Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте используется ряд методов. Основным методом при разучивании новых достаточно сложных двигательных действий является:
А) стандартно-повторный метод;
Б) метод переменно-непрерывного упражнения;
В) метод круговой тренировки;
Г) метод наглядного воздействия.
6. ПЕРЕЧИСЛИТЕ факторы, от которых зависит проявление двигательно-координационных способностей.
7. ПЕРЕЧИСЛИТЕ методы воспитания координационных способностей.
8. ПЕРЕЧИСЛИТЕ основные методические приемы, применяемые при воспитании координационных способностей.
Выносливость и методики ее воспитания.
1. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:
А) функциональной устойчивостью;
Б) биохимической экономизацией;
В) тренированностью;
Г) выносливостью.
2. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:
А) физической работоспособностью;
Б) физической подготовленностью;
В) общей выносливостью;
Г) тренированностью.
3. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:
А) аэробной выносливостью;
Б) анаэробной выносливостью;
В) специальной выносливостью.
4. Наиболее интенсивный прирост выносливости наблюдается в возрасте:
А) от 7 до 9 лет;
Б) от 10 до 14 лет;
В) от 14 до 20 лет;
Г) от 20 до 25 лет.
5. ПЕРЕЧИСЛИТЕ факторы, от которых зависит проявление выносливости.
6. ПЕРЕЧИСЛИТЕ методы воспитания общей выносливости.
1
ответ
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Короткий стих на татарском языке про весну...
песочные часы...
Что такое операционная карта? Какую информацию она содержит? Почему заготовку нужно обтачивать непрерывным перемещением резца без остановок? ...
Что такое соска подскажите...
Пятилетняя Света проболела две недели, а когда пришла в группу, то увидела, что её место за столом заняла Дина. Света запротестовала и стала требовать...