Доклад про виды лыжных ходов.

1 ответ

Посмотреть ответы

Megamozg

2205

Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
Классификация способов передвижения на лыжах:
строевые упражнения с лыжами и на лыжах
попеременный двухшажный ход
попеременному четырехшажному ходу
одновременный бесшажный ход
одновременный одношажный ход
одновременный двухшажный ход
коньковый ход
переходы с хода на ход
преодоления подъемов на лыжах
стойки спусков
преодоление неровностей на склоне
способы торможений
повороты в движении
Классические лыжные хода:
Попеременный двухшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Основной вариант одновременного одношажного хода
Скоростной вариант одновременного одношажного хода
Одновременный двухшажный ход
Попеременный четырехшажный xoд

Хороший ответ

17 января 2023 13:08

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Картотека зимних подвижных игр и зимних забав с учетом возрастной группы... Что нужно сделать, чтобы стать астрономом?... Vrai ou faux? номер 25 пожалуйста... Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни. Конфуций. Помогите пожалуйста найти основную мысль... На каких этапах допинг-контроля имеет право присутствовать представитель несовершеннолетнего спортсмена? a. На этапе уведомления b. На этапе пос...