Лучшие помощники
- Megamozg 2200 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1700 б
- arkasha_bortnikov 890 б
- Dwayne_Johnson 860 б
Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
Классификация способов передвижения на лыжах:
строевые упражнения с лыжами и на лыжах
попеременный двухшажный ход
попеременному четырехшажному ходу
одновременный бесшажный ход
одновременный одношажный ход
одновременный двухшажный ход
коньковый ход
переходы с хода на ход
преодоления подъемов на лыжах
стойки спусков
преодоление неровностей на склоне
способы торможений
повороты в движении
Классические лыжные хода:
Попеременный двухшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Основной вариант одновременного одношажного хода
Скоростной вариант одновременного одношажного хода
Одновременный двухшажный ход
Попеременный четырехшажный xoд
0
·
Хороший ответ
17 января 2023 13:08
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
СРОЧНО!!!!Напишите пожалуйста , что такое ассоциация, эмоция, сопереживание ( СВОИМИ СЛОВАМИ)...
Охарактеризуйте географическое положение предгорной зоны западного Кавказа ...
Незачто, неза что, не зачто или не за что?...
Какое из упражнений является статическим? махи ногами бег подтягивание на перекладине стойка на лопатках...
Напиши рассказ об одном из созвездий весеннего неба 2 класс...
Все предметы