Выберите один правильный ответ

1) К КАКОМУ НАПРАВЛЕНИЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ОТНОСИТСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА?

а)к адаптивному

б)к лечебно-реабилитационному

в)к кондиционно-профилактическому

г)к рекреативному

2) НЕ ЯВЛЯЕТСЯ НАПРАВЛЕНИЕМ ПРИКЛАДНОЙ АЭРОБИКИ:

а)общеразвивающая

б)спортивная

в)реабилитационная

г)рекреационная

3)ХАРАКТЕРНОЙ ЧЕРТОЙ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКИ ЯВЛЯЕТСЯ:

а)использование средств аэробики в подготовке спортсменов других видов спорта, в производственной гимнастике, в ЛФК и в рекреационных мероприятиях

б)использование специфических средств и методов спортивной тренировки и системы подготовки к соревновательной деятельности

в)наличие аэробной части занятия, на протяжении которой поддерживается на определенном уровне работа кардиореспираторной системы

г)занятия аэробикой с лицами, имеющими постоянные или временные отклонения в состоянии здоровья

Выберите три правильных варианта ответа

4)НА КАКИЕ ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ КЛАССИФИЦИРУЕТСЯ АЭРОБИКА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ФУНКЦИИ, ВЫПОЛНЯЕМОЙ В ОБЩЕСТВЕ (ПО Е.С. КРЮЧЕК)?

а)физическая аэробика

б)прикладная аэробика

в)специальная аэробика

г)спортивная аэробика

д)общая аэробика

е)оздоровительная аэробика

5) В КАКИХ НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИВАЕТСЯ АЭРОБИКА В РОССИИ?

а)как вид спорта "фитнес-аэробика"

б)как вид спорта "адаптивная аэробика"

в)как вид спорта "детская аэробика"

г)как вид спорта "прикладная аэробика"

д)как вид спорта "спортивная аэробика"

6)КАКИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ РЕШАЮТСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ:

а)улучшений функциональных возможностей нервной системы организма

б)профилактика плоскостопия

в)формирование коммуникативных умений

г)изучение и освоение техники движений аэробики

7)ПО ПРАВИЛАМ КАКОЙ МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РОССИИ ПРОВОДЯТ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ВИДУ СПОРТА «ФИТНЕС-АЭРОБИКА»?

а)ФИЖ

б)СУЗУКИ

в)ФИСАФ

г)АНАК

8)ДЛЯ ЛОУ-ИМПАКТ АЭРОБИКИ ХАРАКТЕРНО:

а)отсутствие бега, скачков и подскоков

б)простая хореография

в)наличие безопорной фазы

г)большое количество беговых упражнений, скачков и подскоков

д)упражнения с полной амплитудой движений

е)руки не поднимаются выше уровня плеч

ж)отсутствие безопорной фазы

з)сложная хореография

и)высокий темп выполнения упражнений

к) низкий темп выполнения упражнений

9)С КАКОГО ГОДА СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА ПРИЗНАНА ОФИЦИАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ДИСЦИПЛИНОЙ МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ АЭРОБИКИ (IAF)?

а)1965

б)1975

в)2001

г)1995

10) КАКОЙ ПРИЗНАК НЕ ХАРАКТЕРЕН ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОЙ АЭРОБИКИ:

а)музыкальное сопровождение в режиме нон-стоп

б)разновидности бега, скачков и подскоков

в)поточный или серийно-поточный метод выполнения упражнений

г)использование силовых и кардио-тренажеров

д)эмоциональная направленность занятий

е)общеразвивающие гимнастические упражнения

ж)сочетание движений с музыкой

з)высокая плотность занятий

11)Аэробика может использоваться как одно из средств в рекреационном и адаптивном направлениях...

а)Верно

б)Неверно

12)ПО ПРАВИЛАМ КАКОЙ МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РОССИИ ПРОВОДЯТ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ВИДУ СПОРТА «СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА»?

а)ФИСАФ

б)СУЗУКИ

в)ФИЖ

г)АНАК

13)КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ НАГРУЗКИ НАЗЫВАЕТСЯ:

а)хай-импакт аэробика

б)микс-импакт аэробика

в)мидл-импакт аэробика

г)лоу-импакт аэробика