К КАКОМУ НАПРАВЛЕНИЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ОТНОСИТСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА?

Оздоровительная аэробика относится преимущественно к направлению физической культуры, которое направлено на улучшение общей физической формы, укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости и координации движений. Она также способствует снижению веса, улучшению общего самочувствия и повышению уровня энергии.