Какие факторы способствуют формированию духовного, физического и социального благополучия ?(ЖЕЛАТЕЛЬНО БОЛЬШОЙ ОТВЕТ НА СТРАНИЦЫ 2-4, Я ИМЕЮ ВВИДУ В WORDE) ​

Ответ:
Для формирования физического благополучия необходимо:
• выработать в себе постоянную привычку к занятиям физической культурой и спортом с учетом своих возможностей и потребностей;
• выработать в себе привычку к систематическому выполнению закаливающих процедур;
• выработать наиболее приемлемый режим дня, в котором рациональное сочетание: труд и отдых, физическая и умственная нагрузка, занятия физической культурой и спортом, режим питания и сна;
• придерживаться системы рационального питания;
• выработать привычку в соблюдении правил личной гигиены;
• выработать привычку к самоконтролю за своим состоянием (самочувствие, работоспособность, сон, аппетит, определение появления переутомления, меры его профилактики);
• выработать умение в оказании первой медицинской помощи и самопомощи при неотложных состояниях.
Объяснение:
Мне кажется это нериал такое колво написать