Лучшие помощники
- Megamozg 2200 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1700 б
- arkasha_bortnikov 890 б
- Dwayne_Johnson 860 б
15 декабря 2022 22:47
730
Составьте комплекс общеразвивающих упражнений без предметов на занятиях по баскетболу.*ОРУ должны выполняться в последовательности (сверху-вниз)
*Выполнение упражнений на все группы мышц
*Количество упражнений – 15
Запись упражнений в виде таблицы
СПАСИБО!
1
ответ
Ответ:
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
0
·
Хороший ответ
17 декабря 2022 22:47
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Привет. Как образуется пчелиный яд? Скажите пожалуйста!!!!!!!...
1. Фонетика изучает: а) звуки речи; б) знаки письма; в) звуки речи; г) фонемы. 2. Фонология изучает: а) правила произношения слов; б) знаки письма;...
Кто такие фурри и нарисуйте пожалуйста одного...
1.Сколько игроков играют в команде волейбола? 2. Кто такой либеро? 3. Как переводится слово «волейбол»? 4. Сколько секунд дает судья для подачи? 5. Ве...
Значение слова вебка объясните...
Все предметы