Лучшие помощники
- Megamozg 2190 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1695 б
- arkasha_bortnikov 860 б
- Dwayne_Johnson 845 б
15 декабря 2022 22:47
717
Составьте комплекс общеразвивающих упражнений без предметов на занятиях по баскетболу.*ОРУ должны выполняться в последовательности (сверху-вниз)
*Выполнение упражнений на все группы мышц
*Количество упражнений – 15
Запись упражнений в виде таблицы
СПАСИБО!
1
ответ
Ответ:
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
0
·
Хороший ответ
17 декабря 2022 22:47
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
IV. Переведите на латинский язык. 1. Настойка красавки. 2. Настойки ландыша. 3. Таблетки бромкамфоры. 4. Капли настоек. 5. Дай капли настоек. 6. Охлад...
Помогите 1. Человек, потерявший работу из-за спада в экономике, увеличивает а) фрикционную безработицу б) структурную безработицу в) циклическу...
Загадка.Белый, а не сахар. Холодный, а не лед....
Распишите упражнение сальто назад по следующим критериям 1) правильность исходного положения (принципиально, не принципиальное) 2)Рациона...
Расстояние Луны от Земли в ближайшей к Земле точке орбиты (перигее) 363 000 км, а в наиболее удаленной (апогее) — 405 000 км. Определите горизонтальн...
Все предметы