Лучшие помощники
- Megamozg 2205 б
- Matalya1 1800 б
- DevAdmin 1720 б
- arkasha_bortnikov 895 б
- Dwayne_Johnson 865 б
15 декабря 2022 22:47
782
Составьте комплекс общеразвивающих упражнений без предметов на занятиях по баскетболу.*ОРУ должны выполняться в последовательности (сверху-вниз)
*Выполнение упражнений на все группы мышц
*Количество упражнений – 15
Запись упражнений в виде таблицы
СПАСИБО!

1
ответ
Ответ:
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
- упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы);
- упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения);
- повороты, наклоны, круговые движения туловища;
- махи, выпады ногами;
- полуприседы, приседы;
- упражнения в стойках и упорах на коленях;
- упражнения, выполняемые в положении сидя;
- упражнения, выполняемые в положении лежа;
0
·
Хороший ответ
17 декабря 2022 22:47
Остались вопросы?
Еще вопросы по категории Другое
Творческий проект. Праздничный сладкий стол 1. Проблемная ситуация 2. Цель и задача проекта 3. Исследование 4. Расчёт расхода продуктов Я незн...
1. Понятие космодрома и его виды 1.1 История создания космодромов 1.2 Инфраструктура космодромов (сделай блок схему по размещению объектов на те...
Отранто в Лечче - описание+даты+кол-во посетителе-туристов...
Составьте меню на 1 день завтрак обед полдник ужин сро...
Что такое мудазвон подскажите...