Как правильно подтягиваться?

2 ответа

Посмотреть ответы

Megamozg

2205

Выполняйте подъем туловища за счет мышечной силы, без инерции и рывков
В верхней точке подъема туловища подбородок должен находиться над перекладиной. Старайтесь касаться перекладины нижней частью грудной клетки
Во время выполнения подъема ваш корпус должен быть расположен строго вертикально, не отклоняйте его назад

Хороший ответ

18 декабря 2022 04:49

Megamozg

2205

Ответ:
1. Выполняется подъем туловища за счет мышечной силы, без инерции и рывков

2.В верхней точке подъема туловища подбородок должен находиться над перекладиной.
3.Во время выполнения подъема корпус должен быть расположен строго вертикально, нельзя отклоняйть его назад

18 декабря 2022 04:49

Остались вопросы?

Найти нужный

Еще вопросы по категории Другое

Как сделать 6 гранную усеченную пирамиду под наклоном в 45 градусов из бумаги???... Подробно рассказать и раскрыть тему «Концепция постправды»... Как назывался безрукавный плащ из войлока, распространённый на Кавказе???... Что такое сьюха подскажите... Помогите СРОЧНО решить задачу  . На страхование был принят автомобиль стоимостью 600 тыс. руб. Страховая сумма в договоре была установлена на...