При быстром спуске по канату нагреваются руки. Объясните, почему это происходит.

На самом деле быстрота спуска не имеет значения. Значение имеет трение. Все пробовали спуститься по канату притормаживая ладонями и обжигались. Но, даже при быстром спуске "по правилам", то есть перебирая руками, в момент захвата ладони все равно трутся о поверхность каната, значит и нагреваются. Из-за быстроты спуска и плохой теплопроводности, между двумя актами трения температура ладоней не успевает снизиться. Происходит своеобразное накопление тепла, а значит температуры. Почему происходит нагрев при трении? При любой, доступной технологиям человечества степени полированности, на поверхности всегда остаются бугорочки и впадины. А у не шлифованных каната и ладоней тем более. При взаимном трении, эти бугорки и ямы цепляясь и деформируя друг друга придают большую скорость составляющим их молекулам. Собственно, температура и есть мера повышения внутренней энергии за счет движения молекул (атомов) тела.